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藜麦银耳红薯粥

位置：首页 » 素菜 » 藜麦银耳红薯粥

日期：2024-08-24 06:57热度：加载中...

藜麦银耳红薯粥的做法

藜麦银耳红薯粥

by 纪元杰米3511912325

煮
甜味
<30分钟
初级入门

藜麦营养丰富，做粥口感极佳。

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藜麦银耳红薯粥营养建议

含糖量 35.14克

高血糖 尽量不吃
高血脂 控制少吃
高血压 控制少吃
减肥 控制少吃
儿童 控制少吃

藜麦银耳红薯粥的食材2人份

藜麦米30克
大米50克
银耳少许
红薯切丁少许

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藜麦银耳红薯粥的做法

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藜麦银耳红薯粥菜谱图解

准备藜麦米，大米洗净

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藜麦银耳红薯粥菜谱图解

银耳泡发

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藜麦银耳红薯粥菜谱图解

将食材放入电饭煲中，加入红薯丁

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藜麦银耳红薯粥菜谱图解

添加适量水

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藜麦银耳红薯粥菜谱图解

按键开始煮粥

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藜麦银耳红薯粥菜谱图解

40分钟左右粥好了

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藜麦银耳红薯粥菜谱图解

盛入碗中，软糯营养

成品图

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★藜麦银耳红薯粥

标签：藜麦银耳红薯粥的做法藜麦银耳红薯粥的家常做法藜麦银耳红薯

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